18/5/2021
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Livres

Cher corps, je t'aime : une invitation à apprécier et célébrer son corps

18/5/2021
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Livres

Description

Par les éditions Crackboom!

Cher corps, je t'aime invite les jeunes filles à apprécier et à célébrer leur corps, et tout ce dont il est capable. Ce charmant petit ouvrage les encourage à voir au-delà de leur enveloppe corporelle et à s'accepter telles qu'elles sont. 

Dans un monde incroyablement visuel, il est important d'apprendre à se détacher des stéréotypes modernes de la beauté. L'album engage les jeunes filles à ne pas céder à cette pression et introduit le concept d'amour de soi. On y retrouve des conseils pratiques et simples pour développer et renforcer une image corporelle positive :  

  • Dresser une liste de toutes les choses que ton corps te permet de faire (écouter de la musique; créer avec tes mains); 
  • Prendre soins de ton corps et de ton esprit (faire une promenade en nature; prendre des photos); 
  • Être à l'écoute de ton corps (quand manger; quand te reposer) .
Il faut enseigner très tôt aux jeunes filles que le plus important est d'être à l'aise avec soi-même. La prévention est la clé et cet ouvrage s'applique à insuffler un message clair et puissant qui pourra perdurer dans le temps.

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Référence

Sanders, J. (2019). Cher corps, je t’aime : guide pour aimer son corps. Crackboom! Livres.

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